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Silencieux et Compact

Tapis roulant 2‑en‑1 | Marche et Jogging

Tapis roulant 2‑en‑1 | Marche et Jogging

  • 🎁 OFFERT : Clé de serrage et huile de silicone
Prix habituel 689,00 €
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Restez actif à la maison, à votre rythme

Entretenir son cœur, ménager ses articulations et tenir ses objectifs de remise en forme n’a jamais été aussi simple. Ce tapis roulant pliable vous permet de marcher ou de trottiner jusqu’à 10 km/h sans sortir, même les jours de pluie. Son format compact se glisse sous un canapé ou un lit, et son arceau rabattable offre un vrai confort de maintien quand on en a besoin.

❤️ Les bienfaits au quotidien

Santé cardio vasculaire : 15 à 25 minutes de marche active, 5 jours/7, contribuent à entretenir la fonction cardiaque et à réguler la tension. La vitesse réglable jusqu’à 10 km/h vous permet de rester dans votre zone d’endurance, sans surmenage.

Sucre et poids sous contrôle : la marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline et aide à stabiliser la glycémie entre les repas. Des séances courtes mais fréquentes (ex. 2 × 12 min/jour) augmentent la dépense calorique sans fatigue excessive.

Articulations préservées : la bande de roulement amortissante et la vitesse progressive limitent les impacts sur genoux, hanches et dos. C’est l’option idéale si vous évitez la course mais souhaitez rester actif et mobile.

Dos et posture : tenir l’arceau en début de reprise sécurise la posture ; à mesure que la confiance revient, vous stimulez gainage et muscles posturaux, essentiels notamment après 40-45 ans pour rester droit et stable.

Os plus solides : la marche est un effort “porté” bénéfique à la densité minérale osseuse ; un atout pour ralentir la perte osseuse liée à l’âge.

Sommeil et moral : 20 à 30 minutes de mouvement en fin d’après‑midi aident à relâcher les tensions et à améliorer l’endormissement. Le mouvement libère des endorphines et réduit l’anxiété.

Ses fonctions :

2 modes d’usage :under‑desk” (barre repliée) pour marcher sous un bureau surélevé et “jogging léger” (barre relevée) jusqu’à 10 km/h.

Confort articulaire : bande de roulement multicouche amortissante pour ménager genoux, hanches et dos.

Sécurité intégrée : clé d’arrêt d’urgence + limite de vitesse (démarrage en douceur : accélération progressive pour éviter les à‑coups et rassurer lors des premières séances) + surface antidérapante.

Silencieux : idéal en appartement.

Pliable : arceau rabattable et roulettes intégrées pour le déplacer sans effort. Et rangement ultra‑compact: faible épaisseur, se glisse sous un lit ou un canapé.

Lecture claire : écran LED lisible (vitesse, temps, distance, calories).

Réglage de la vitesse par télécommande et/ou console.

Support tablette/téléphone pour suivre séries, podcasts ou séances guidées.

 

  • Vitesse : 0,5 à 10 km/h
  • Moteur : 2,5 HP, silencieux
  • Surface de course : 95 x 38 cm
  • Poids utilisateur max : 120 kg
  • Tension d'entrée: AC 200V, 50Hz
  • Taille du produit déplié : 115 x 56 x 100cm
  • Poids du produit : 21,2kg
  • Taille du colis : 131 x 62 x 12 cm
  • Poids du colis : 24,5kg
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+ 1 Huile de silicone offerte

Parce qu’un bon entretien garantit la longévité et le confort de votre tapis, nous offrons votre première huile de silicone avec cette offre Physaro.

Mode d’emploi

  1. Éteignez et débranchez l’appareil. Soulevez légèrement la bande du tapis de chaque côté (droite et gauche).
  2. Appliquez 5 à 10 gouttes, sur 30–40 cm, de chaque côté. Ne versez pas sur l’écran ni le moteur.
  3. Rebranchez, laissez tourner à 4–5 km/h pendant 2–3 minutes pour répartir le produit.

Réitérez toutes les 30–40 heures d’usage (ou toutes les 2–4 semaines en utilisation quotidien).

  • Semaine 1-2

    • 10–15 min/séance à 4–5,5 km/h
    • 4 jours/7
    • Objectif : retrouver le rythme sans essoufflement.
  • Semaine 2-3

    • 18–22 min à 5,5–6,5 km/h
    • 5 jours/7
    • Ajoutez 2 “micro‑séances” de 8–10 min les jours sédentaires.
  • À partir d'1 mois

    • Alternez 2 min “toniques” (6,5–7,5 km/h) + 2 min “récup” (5–6 km/h) sur 20–25 min.
    • Vous stimulez le cardio tout en protégeant les articulations.
  • Astuce glycémie/poids

    Marchez 10–12 min juste après le déjeuner ou le dîner pour lisser le pic post‑prandial.

Notre recommandation

  • Si vous reprenez après une période d’arrêt, visez la régularité avant la performance. Des petites doses quotidiennes valent mieux qu’une longue séance isolée.

Questions fréquentes

Est‑il bruyant ?

Le moteur et la bande sont conçus pour un usage discret à vitesse de marche. Sur sol dur, ajoutez un tapis amortissant pour réduire encore les vibrations.

Faut‑il le monter ?

Il arrive pré‑assemblé à 95–100%. Relevez la barre, branchez, c’est parti.

Puis‑je courir ?

C’est un appareil de marche et de jogging léger (jusqu’à 10 km/h). Pour de la course soutenue, privilégiez une surface plus grande et un moteur plus puissant.

J’ai de l’hypertension/du diabète : est‑ce adapté ?

La marche est souvent recommandée. Commencez progressivement, surveillez vos sensations et, en cas de traitement ou de doute médical, demandez l’avis de votre médecin. Astuce: 10–12 minutes après les repas aident à lisser la glycémie.

Y a‑t‑il une clé d’arrêt d’urgence ?

Oui. Fixez‑la à votre vêtement avant chaque séance. Elle coupe immédiatement le moteur en cas de besoin.

La télécommande est‑elle incluse ? Et si je la perds ?

Oui une télécommande est incluse. En cas de perte, la console permet de régler la vitesse.

Peut‑on l’utiliser pieds nus ou en chaussettes ?

Non. Portez toujours des chaussures de sport propres et antidérapantes pour la stabilité et l’hygiène.

Facile à déplacer et à ranger ?

Oui. Les roulettes intégrées facilitent le déplacement. Son format compact se glisse sous un lit/canapé ou contre un mur.